Como construir treino para emagrecime...
Por Talita Szidlovski 02/09/2025 às 15h:30
Aprenda como elaborar treino para emagrecimento unindo respostas fisiológicas e técnicas de atendimento para resultados duradouros.
Por Talita Szidlovski 02/09/2025 às 15h:30
Aprenda como elaborar treino para emagrecimento unindo respostas fisiológicas e técnicas de atendimento para resultados duradouros.
Por Talita Szidlovski 02/09/2025 às 13h:46
A anamnese para emagrecimento é um dos principais pilares da avaliação e se torna ainda mais crucial quando o objetivo é a perda de peso.
Por Talita Szidlovski 02/09/2025 às 10h:55
Os exercícios da cadeira adutora e abdutora se destacam para fortalecer e tonificar os músculos das pernas, especialmente as coxas.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 17h:35
Descubra para que serve a remada alta e como esse exercício fortalece trapézio, deltoides e bíceps, sendo ideal para treinos de força.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 17h:15
Entenda a importância do protocolo de desparasitação para garantir a saúde intestinal dos seus pacientes de forma eficaz e segura.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 17h:00
A remada serrote é um exercício extremamente eficaz para trabalhar os músculos das costas, além de oferecer benefícios para o corpo todo.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 16h:45
O stiff ajuda a aumentar a massa muscular na região da coxa e dos glúteos, além de fortalecer a lombar e melhorar a estabilidade.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 15h:55
Os exercícios isométricos são um método de treinamento de força que enfoca os músculos enquanto o corpo permanece estático.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 15h:30
Durante a dieta bulking é preciso consumir mais calorias do que se gasta para fornecer ao corpo energia para o crescimento muscular.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 14h:05
O uso de diuréticos no fisiculturismo pode aumentar a definição muscular, mas envolve alguns riscos à saúde. Entenda efeitos e perigos.
