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mr olympia brasil

Vem aí o Mr. Olympia Brasil 2024

Por Talita Szidlovski 14/10/2024 às 15h:30

O Mr. Olympia Brasil, maior e mais importante evento de fisiculturismo na América Latina acontece dias 18, 19 e 20 de outubro em São Paulo!

hipertrofia e músculos

Características de uma especialização...

Por Talita Szidlovski 14/10/2024 às 08h:35

As características de uma especialização em Bodybuilding Coach incluem uma abordagem com a integração de diversas áreas.

treino de ombros

Qual a importância do Treino de Ombros?

Por Talita Szidlovski 11/10/2024 às 17h:45

O treino de ombros é essencial para um desenvolvimento muscular equilibrado e a funcionalidade do corpo como um todo

whey protein engorda

Whey Protein engorda?

Por Talita Szidlovski 11/10/2024 às 10h:00

Uma das crenças mais conhecidas é a de Whey Protein causa ganho de peso, pois é muito utilizado para o auxílio do crescimento muscular.

gordura

Existe treino ideal para queimar gord...

Por Fernanda Sene 10/10/2024 às 17h:15

A eficiência de um treino para queimar gordura depende de vários fatores que influenciam o metabolismo no corpo.

Mr Olympia

Os maiores nomes do Mr. Olympia

Por Talita Szidlovski 10/10/2024 às 11h:40

O Mr. Olympia é um dos eventos mais icônicos do fisiculturismo e atrai os melhores atletas do mundo para os seu palco.

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