Saiba mais
Para que serve a flexão de braço?
Por Talita Szidlovski 21/10/2024 às 15h:35
A flexão de braço é um exercício que visa fortalecer diversos músculos mas principalmente os membros superiores.
A flexão de braço é um exercício que visa fortalecer diversos músculos mas principalmente os membros superiores.
Saiba maisVeja os últimos artigos publicado:
A dor lombar é uma queixa comum entre os praticantes da musculação ...
A alta procura pelo fisiculturismo e a participação em campeonatos ...
O agachamento búlgaro se configura como um exercício completo para ...
Todos os grupos musculares são importantes para a mobilidade e para...
O levantamento terra é um exercício de força que envolve levantar u...
Por Talita Szidlovski 21/10/2024 às 15h:35
A flexão de braço é um exercício que visa fortalecer diversos músculos mas principalmente os membros superiores.
Por Talita Szidlovski 21/10/2024 às 13h:00
A dor lombar é uma queixa comum entre os praticantes da musculação e o exercício stiff é um dos que frequentemente está na topo da lista.
Por Talita Szidlovski 21/10/2024 às 10h:00
A alta procura pelo fisiculturismo e a participação em campeonatos refletem uma mudança na forma como as pessoas estão encarando o esporte.
Por Talita Szidlovski 21/10/2024 às 09h:25
O agachamento búlgaro se configura como um exercício completo para fortalecer os membros inferiores, especialmente glúteos e quadríceps.
Por Talita Szidlovski 21/10/2024 às 09h:15
Todos os grupos musculares são importantes para a mobilidade e para a postura. Conheça 10 exercícios para treino de costas.
Por Talita Szidlovski 18/10/2024 às 17h:00
O levantamento terra é um exercício de força que envolve levantar uma barra com pesos do chão até a posição ereta.
Saiba mais