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Proteínas e aminoácidos essenciais
Por Talita Szidlovski 05/07/2024 às 09h:00
Muitas pessoas acreditam que é necessário consumir altas quantidades de proteínas e aminoácidos essenciais para ganhar massa muscular.
Muitas pessoas acreditam que é necessário consumir altas quantidades de proteínas e aminoácidos essenciais para ganhar massa muscular.
Saiba maisVeja os últimos artigos publicado:
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Por Talita Szidlovski 05/07/2024 às 09h:00
Muitas pessoas acreditam que é necessário consumir altas quantidades de proteínas e aminoácidos essenciais para ganhar massa muscular.
Por Talita Szidlovski 04/07/2024 às 14h:45
A periodização linear divide o programa de treinamento em ciclos progressivos, onde a carga aumenta de forma gradual e linear.
Por Talita Szidlovski 01/07/2024 às 09h:00
Profissionais que atuam na área do fisiculturismo como treinadores de bodybuilding desempenham um papel crucial no sucesso dos atletas.
Por Talita Szidlovski 28/06/2024 às 16h:35
O valgo dinâmico é uma alteração postural que ocorre durante o movimento, quando os joelhos se angulam excessivamente para dentro.
Por Talita Szidlovski 28/06/2024 às 10h:00
Existem algumas polêmicas sobre musculação feminina. O professor Dr. Rodrigo Fenner, PhD esclarece nesse artigo.
Por Talita Szidlovski 27/06/2024 às 16h:15
O mundo do fisiculturismo é cercado por mitos que podem gerar confusão e até mesmo prejudicar quem deseja alcançar seus objetivos.
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