Os efeitos da testosterona na perform...

Por Talita Szidlovski 14/08/2025 às 16h:30

Os efeitos da testosterona podem ser classificados em três categorias: efeitos anabólicos, efeitos androgênicos e efeitos colaterais.

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Como identificar os sinais de fome e ...

Por Pietra Fogaça 13/08/2025 às 17h:45

A fome é a queda dos estoques de energia, e o apetite é o desejo de comer — juntos regulam fome e saciedade.

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Fome hedônica: quando a necessidade d...

Por Fernanda Sene 13/08/2025 às 17h:00

Fome hedônica é aquela vontade repentina de comer um alimento específico e sempre com o intuito de obter prazer.

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Comer emocional e emagrecimento

Por Pietra Fogaça 13/08/2025 às 16h:30

O comportamento alimentar é influenciado por vários fatores. Saiba como o comer emocional tem relação com emagrecimento.

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Creatina e cognição

Por Pietra Fogaça 13/08/2025 às 13h:00

Entenda os efeitos da suplementação sobre o cérebro e saiba como creatina e cognição podem estar relacionadas.

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Cafeína e performance

Por Pietra Fogaça 13/08/2025 às 12h:30

A cafeína melhora na percepção subjetiva de esforço, aumento no estado de alerta e aumenta da disposição durante os treinos.

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