Blog | Ensino Sem Limites Arquivo Blog | Uniguaçu

Veja os últimos artigos publicado:

Outras
publicações

exagero ou compulsão alimentar

Exagero ou compulsão alimentar?

Por Pietra Fogaça 17/06/2026 às 14h:05

O comer em exagero é consideravelmente diferente da compulsão alimentar pois comer por prazer é muito diferente de comer transtornado.

creatina e cafeína

A creatina e cafeína funcionam?

Por Pietra Fogaça 17/06/2026 às 11h:45

A creatina e cafeína funcionam ao melhorar força, desempenho e foco no treino, quando usadas corretamente e de forma estratégica.

Fisiologia do emagrecimento

Fisiologia do Emagrecimento com Dudu ...

Por Talita Szidlovski 05/06/2026 às 17h:35

A fisiologia do emagrecimento explica como o corpo usa calorias, hormônios e metabolismo para promover a queima de gordura e a perda de peso.

Diuréticos no Fisiculturismo

Uso de Diuréticos no Fisiculturismo: ...

Por Talita Szidlovski 02/06/2026 às 16h:55

O uso de diuréticos no fisiculturismo pode aumentar a definição muscular, mas envolve alguns riscos à saúde. Entenda efeitos e perigos.

reganho de peso após GLP-1

Como evitar o reganho de peso após GL...

Por Talita Szidlovski 19/05/2026 às 11h:45

Conheça estratégias para evitar o reganho de peso após GLP-1, com foco em manejo comportamental e manutenção sustentável dos resultados.

Proteína e ganho de músculo

Comer mais proteína faz ganhar mais m...

Por Talita Szidlovski 19/05/2026 às 10h:35

Saiba como usar a proteína para ganhar músculo da forma correta, qual a quantidade ideal e o que realmente influencia a hipertrofia.

1 2 3 12