Dieta Whole30
Por Pietra Fogaça 23/09/2025 às 14h:35
A dieta Whole 30 é muito semelhante com a dieta paleolítica, mas essa é para ser seguida durante 30 dias consecutivos.
Por Pietra Fogaça 23/09/2025 às 14h:35
A dieta Whole 30 é muito semelhante com a dieta paleolítica, mas essa é para ser seguida durante 30 dias consecutivos.
Por Pietra Fogaça 23/09/2025 às 11h:55
Aumente sua compreensão sobre flexibilidade metabólica e descubra como ela impacta a saúde, a performance esportiva e a prevenção de doenças.
Por Talita Szidlovski 23/09/2025 às 11h:30
Saiba como a medicina laboratorial contribui para diagnósticos precisos, acompanhamento clínico e prevenção de doenças.
Por Pietra Fogaça 19/09/2025 às 15h:00
Nós temos adipócitos na região subcutânea onde se concentra uma grande camada de tecido adiposo e também temos adipócitos na região abdominal.
Por Talita Szidlovski 16/09/2025 às 17h:05
O drop set é um método de treino popular e eficiente para hipertrofia no que se refere ao tempo, onde as séries são realizadas até a falha.
Por Pietra Fogaça 16/09/2025 às 16h:45
O bulking é uma fase em que o indivíduo – atleta ou não – visa aumento de massa muscular, minimizando o ganho de gordura corporal.
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