O método drop-set atrapalha a hipertr...
Por Talita Szidlovski 03/02/2026 às 17h:15
O método drop-set não atrapalha a hipertrofia; usado corretamente, ele aumenta a fadiga muscular e potencializa o crescimento.
Por Talita Szidlovski 03/02/2026 às 17h:15
O método drop-set não atrapalha a hipertrofia; usado corretamente, ele aumenta a fadiga muscular e potencializa o crescimento.
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