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Estratégias de Recovery aplicadas ao ...
Por Talita Szidlovski 26/12/2025 às 16h:55
Aprenda estratégias de recovery aplicadas ao treinamento para acelerar a recuperação, reduzir a fadiga e melhorar o desempenho nos treinos.
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Por Talita Szidlovski 26/12/2025 às 16h:55
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Por Talita Szidlovski 26/12/2025 às 15h:00
Conheça os principais fatores que influenciam a correção postural, como fortalecimento muscular, mobilidade e hábitos diários.
Por Talita Szidlovski 23/12/2025 às 17h:00
Descubra quais alimentos são permitidos na dieta Low Carb e como escolher opções ricas em proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos.
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Treinar em casa realmente dá resultado, porém, é necessário seguir estratégias adequadas e um plano de treinos bem estruturado.
Por Talita Szidlovski 23/12/2025 às 16h:15
Desafios sem açúcar funcionam ao reduzir o consumo de doces, melhorar a consciência alimentar e ajudar no controle de hábitos.
Por Talita Szidlovski 23/12/2025 às 15h:45
Durateston é um medicamento à base de testosterona, usado para reposição hormonal em casos de deficiência do hormônio.
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