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Por Talita Szidlovski 14/11/2025 às 16h:00
O treino de cardio é essencial em qualquer programa fitness oferecendo uma série de benefícios que vão além de queimar calorias.
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Por Talita Szidlovski 14/11/2025 às 16h:00
O treino de cardio é essencial em qualquer programa fitness oferecendo uma série de benefícios que vão além de queimar calorias.
Por Talita Szidlovski 14/11/2025 às 09h:55
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Por Talita Szidlovski 13/11/2025 às 16h:55
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Por Talita Szidlovski 13/11/2025 às 11h:05
Fome hedônica é aquela vontade repentina de comer um alimento específico e sempre com o intuito de obter prazer.
Por Talita Szidlovski 13/11/2025 às 10h:35
Alguns suplementos, como a fosfatidilserina e a fosfatidilcolina, vêm sendo estudados por seus potenciais efeitos no desempenho físico.
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