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Ashwagandha aumenta a testosterona?
Por Talita Szidlovski 09/12/2025 às 09h:45
Descubra a relação entre Ashwagandha e testosterona, para quem funciona e qual é o real impacto desse fitoterápico nos níveis hormonais.
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Por Talita Szidlovski 08/12/2025 às 15h:15
A metenolona é um esteroide anabolizante amplamente discutido em contextos de performance e estética, utilizado para aprimorar o físico.
Por Fernanda Sene 06/12/2025 às 10h:35
A verdadeira perda de peso é alcançada através do gasto de calorias e não da perda temporária de água.
Por Fernanda Sene 06/12/2025 às 10h:15
Tanto a caminhada na rua, ao ar livre, quanto na esteira trazem benefícios para a saúde. Veja as diferenças!
Por Talita Szidlovski 06/12/2025 às 10h:05
Entenda a importância do aquecimento antes de treinar e veja como essa etapa pode melhorar o desempenho e preparar o corpo para o exercício.
Por Talita Szidlovski 06/12/2025 às 10h:00
Incorporar exercícios para fortalecer a lombar pode proporcionar alívio para dores além de contribuir para uma postura mais saudável.
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