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Desafios “X” dias sem açúcar funcionam?
Por Talita Szidlovski 22/11/2025 às 10h:00
Os desafios de eliminar o açúcar por um determinado número de dias têm ganhado popularidade, mas eles realmente funcionam?
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Por Talita Szidlovski 22/11/2025 às 10h:00
Os desafios de eliminar o açúcar por um determinado número de dias têm ganhado popularidade, mas eles realmente funcionam?
Por Talita Szidlovski 22/11/2025 às 10h:00
O jejum intermitente não se refere a uma dieta restritiva, mas sim a um padrão alimentar que cicla entre períodos de consumo e abstinência.
Por Talita Szidlovski 22/11/2025 às 09h:00
O treino de costas é fundamental para fortalecer a região trazendo uma diversidade de benefícios para a saúde e para o desempenho físico.
Por Talita Szidlovski 22/11/2025 às 09h:00
Uma das formas eficazes de eliminar celulites com exercícios está na prática regular de atividades físicas, aliada a hábitos saudáveis.
Por Talita Szidlovski 21/11/2025 às 17h:15
A dieta Low FODMAP consiste na redução de carboidratos fermentáveis de cadeia curta. […]
Por Talita Szidlovski 21/11/2025 às 16h:15
A liberação de escápula é uma técnica que visa a melhora da mobilidade, aliviar a dor, a rigidez e a disfunção na região escapular.
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