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O papel da nutrição esportiva na cons...
Por Talita Szidlovski 12/02/2026 às 10h:45
Entenda o papel da nutrição esportiva na melhora do desempenho, na recuperação e na prevenção de lesões em atletas de alta performance.
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Por Talita Szidlovski 09/02/2026 às 16h:35
Descubra o que a nutrição comportamental estuda e como essa abordagem ajuda a entender hábitos alimentares e emoções.
Por Talita Szidlovski 09/02/2026 às 16h:25
A musculação avançada refere-se a um nível de treinamento de força mais avançado, geralmente alcançado após ter experiência e habilidades significativas na musculação básica.
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