Para que serve o exercício rosca scott?
Por Talita Szidlovski 11/02/2025 às 15h:05
A rosca scott é um exercício que se concentra principalmente no desenvolvimento dos músculos do braço, especialmente o bíceps braquial.
Por Talita Szidlovski 11/02/2025 às 15h:05
A rosca scott é um exercício que se concentra principalmente no desenvolvimento dos músculos do braço, especialmente o bíceps braquial.
Por Talita Szidlovski 11/02/2025 às 14h:50
O overall no fisiculturismo representa o ápice da avaliação e reconhecimento da excelência do atleta em todos atributos da modalidade.
Por Talita Szidlovski 11/02/2025 às 11h:25
Um nutricionista esportivo é um profissional especializado em fornecer estratégias de promoção de saúde e performance de atletas.
Por Talita Szidlovski 11/02/2025 às 10h:45
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
Por Talita Szidlovski 11/02/2025 às 08h:25
O agachamento hack é um exercício para membros inferiores realizado na máquina oferecendo uma alternativa ao agachamento tradicional.
Por Pietra Fogaça 10/02/2025 às 13h:45
Diferente da má alimentação e do sedentarismo, o sono inadequado traz consequências agudas à saúde, além de prejudicar a adesão dietética.