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nutrição e longevidade

O que todo nutricionista precisa sabe...

Por Talita Szidlovski 14/03/2025 às 09h:00

Na nutrição, o emagrecimento e a longevidade são dois dos principais temas de interesse, tanto para profissionais quanto para pacientes.

emagrecimento e metabolismo

Como funciona o metabolismo no emagre...

Por Talita Szidlovski 12/03/2025 às 09h:35

Quando se trata de emagrecimento, frequentemente se menciona o metabolismo. Em grande parte ele é lembrado pela dificuldade na perda de peso.

treinar em casa

Treinar em casa dá resultado?

Por Talita Szidlovski 11/03/2025 às 16h:40

Treinar em casa pode ser uma maneira eficiente e conveniente de manter sua forma física e alcançar seus objetivos.

exercícios para idosos

7 exercícios físicos ideais para idosos

Por Talita Szidlovski 08/03/2025 às 08h:55

Para os idosos as atividades físicas são fundamentais ajudando a manter a mente ativa, o corpo fortalecido e a saúde em dia.

termogênicos

Quais os riscos dos termogênicos?

Por Talita Szidlovski 06/03/2025 às 08h:05

Os termogênicos são substâncias que visam aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo, resultando na queima de calorias.

ressaca

Ressaca de carnaval? Dicas para alivi...

Por Talita Szidlovski 03/03/2025 às 10h:00

O carnaval pode até ter passado, mas alguns sintomas de ressaca pós festa seguirão nos próximos dias para alguns foliões…

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