O que comer depois do treino à noite?
Por Talita Szidlovski 20/09/2024 às 14h:15
É essencial priorizar alimentos ricos em proteínas de alto valor biológico (como ovos, peixes e laticínios) e carboidratos de fácil digestão.
Por Talita Szidlovski 20/09/2024 às 14h:15
É essencial priorizar alimentos ricos em proteínas de alto valor biológico (como ovos, peixes e laticínios) e carboidratos de fácil digestão.
Por Talita Szidlovski 20/09/2024 às 10h:20
A proteína esportiva é uma opção conveniente e segura para garantir uma ingestão adequada desse nutriente em atletas de todos os níveis.
Por Fernanda Sene 20/09/2024 às 10h:00
Os transtornos alimentares e dietas restritivas estão relacionados a dificuldade com a alimentação, forma e peso corporal.
Por Talita Szidlovski 19/09/2024 às 14h:00
Os benefícios da prática de exercícios na redução dos sintomas da ansiedade ficou comprovado que essa é sim uma intervenção eficaz.
Por Talita Szidlovski 19/09/2024 às 10h:00
O conceito de gasto calórico refere-se à quantidade de energia que o corpo utiliza para realizar suas funções vitais e atividades diárias.
Por Talita Szidlovski 18/09/2024 às 15h:00
A tireoide é uma glândula localizada na parte frontal do pescoço e essencial para o funcionamento adequado do nosso corpo.
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