Caminhada na rua ou na esteira?
Por Fernanda Sene 06/12/2025 às 10h:15
Tanto a caminhada na rua, ao ar livre, quanto na esteira trazem benefícios para a saúde. Veja as diferenças!
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Por Talita Szidlovski 06/12/2025 às 10h:05
Entenda a importância do aquecimento antes de treinar e veja como essa etapa pode melhorar o desempenho e preparar o corpo para o exercício.
Por Talita Szidlovski 06/12/2025 às 10h:00
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Por Talita Szidlovski 05/12/2025 às 12h:15
A Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) consolidou-se como um dos padrões […]
Por Talita Szidlovski 05/12/2025 às 10h:55
O piracetam é uma substância da classe dos racetams, conhecida por atuar em […]
Por Talita Szidlovski 04/12/2025 às 17h:44
O interesse por nootrópicos cresceu rapidamente nos últimos anos, impulsionado pelo aumento da […]
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