Fome hedônica: quando a necessidade d...
Por Talita Szidlovski 13/11/2025 às 11h:05
Fome hedônica é aquela vontade repentina de comer um alimento específico e sempre com o intuito de obter prazer.
Por Talita Szidlovski 13/11/2025 às 11h:05
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Por Pietra Fogaça 12/11/2025 às 10h:30
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Por Pietra Fogaça 12/11/2025 às 10h:30
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Por Pietra Fogaça 12/11/2025 às 09h:49
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Por Talita Szidlovski 06/11/2025 às 16h:00
O drop set é um método de treino popular e eficiente para hipertrofia no que se refere ao tempo, onde as séries são realizadas até a falha.