7 mitos sobre exercícios para a perda...
Por Fernanda Sene 31/12/2024 às 10h:25
Especialista esclarece o que é verídico e válido no processo de emagrecimento…
Por Fernanda Sene 31/12/2024 às 10h:25
Especialista esclarece o que é verídico e válido no processo de emagrecimento…
Por Fernanda Sene 15/12/2024 às 09h:00
Correr não é apenas sair correndo. A corrida requer planejamento e periodização para que o corredor consiga evoluir na modalidade.
Por Fernanda Sene 05/12/2024 às 13h:05
Seletividade alimentar é um comportamento típico da fase pré-escolar, mas, pode acentuar-se e permanecer na vida adulta.
Por Fernanda Sene 07/11/2024 às 17h:05
Uma pesquisa recente afirma que pausas durante a caminhada exigem 60% a mais oxigênio do que fazer a mesma distância sem parar.
Por Fernanda Sene 24/10/2024 às 14h:35
A gordura visceral é muito nociva porque libera substâncias inflamatórias e hormônios que causam inflamação crônica no corpo.
Por Fernanda Sene 22/10/2024 às 14h:00
Para um emagrecimento sustentável o fator determinante é manter um déficit calórico consistente, treino regular e manutenção da massa muscular.
Por Fernanda Sene 10/10/2024 às 17h:15
A eficiência de um treino para queimar gordura depende de vários fatores que influenciam o metabolismo no corpo.
Por Fernanda Sene 04/10/2024 às 09h:00
Não há dúvidas de que o câncer é um enorme desafio à saúde pública e que exige foco em ações emergenciais de prevenção e controle.
Por Fernanda Sene 03/10/2024 às 14h:00
A premissa de treinar em jejum é a promoção de uma maior queima de gordura durante a atividade física, mas, será que isso funciona mesmo?
Por Fernanda Sene 02/10/2024 às 16h:00
A revolução do bem-estar deixa o mercado fitness mais competitivo, gerando mais atenção e desafios para o segmento.
