| Ensino Sem Limites Talita Szidlovski, Autor em Uniguaçu

Talita Szidlovski

avaliação postural

Como é realizada a avaliação postural?

Por Talita Szidlovski 27/01/2026 às 16h:55

A avaliação postural é realizada por meio da observação estática e dinâmica do corpo, analisando alinhamentos, simetrias, desvios e padrões.

Uso da Oxandrolona e fertilidade

Uso da oxandrolona e fertilidade femi...

Por Talita Szidlovski 27/01/2026 às 15h:15

A oxandrolona pode afetar a fertilidade feminina ao interferir nos hormônios reprodutivos, sendo essencial avaliar riscos antes do uso.

onde posicionar a barra no agachamento

Onde posicionar a barra no agachamento?

Por Talita Szidlovski 27/01/2026 às 14h:55

Saiba onde posicionar a barra no agachamento para garantir postura correta, segurança durante o exercício e máxima ativação dos músculos.

para que serve o masteron

Para que serve o Masteron?

Por Talita Szidlovski 27/01/2026 às 14h:55

Masteron é um esteroide anabolizante usado para melhorar definição muscular, aumentar força e reduzir gordura corporal.

Treino para afinar a cintura

Treino para afinar a cintura que real...

Por Talita Szidlovski 27/01/2026 às 11h:45

Confira esse treino para afinar a cintura com exercícios práticos e eficientes que ajudam a reduzir medidas e definir a silhueta.

nutrição esportiva

Nutrição Esportiva: por que essa área...

Por Talita Szidlovski 27/01/2026 às 11h:35

A área da nutrição esportiva está em alta pelo crescimento do esporte e da busca por saúde, abrindo oportunidades de carreira e atuação.

mobilidade e força

A mobilidade influencia a força e pot...

Por Talita Szidlovski 27/01/2026 às 10h:25

Na prática profissional do treinamento, a mobilidade passou a ocupar um papel mais […]

estanozolol

O uso de estanozolol para atletas e s...

Por Talita Szidlovski 23/01/2026 às 11h:30

O estanozolol pode aumentar força e desempenho, mas apresenta riscos de efeitos colaterais graves à saúde, como danos hepáticos e hormonais.

riscos dos peptídeos para saúde

Quais são os riscos dos peptídeos par...

Por Talita Szidlovski 23/01/2026 às 10h:55

Conheça os principais riscos dos peptídeos para a saúde, incluindo efeitos adversos, uso inadequado, falta de regulação e implicações.

dor lombar

Dor lombar na realização do stiff

Por Talita Szidlovski 22/01/2026 às 15h:45

Entenda por que a dor lombar pode surgir no stiff, quais erros biomecânicos estão envolvidos e como ajustar a execução para prevenir lesões.