| Ensino Sem Limites Talita Szidlovski, Autor em Uniguaçu

Pietra Fogaça

insulina no organismo

O papel da insulina no organismo

Por Pietra Fogaça 11/09/2025 às 14h:35

Entenda o papel da insulina no organismo e como esse hormônio influencia diretamente o metabolismo, os níveis de glicose e a saúde em geral.

transtorno alimentar

Como saber se tenho transtorno alimen...

Por Pietra Fogaça 10/09/2025 às 17h:00

É essencial saber que ter uma alimentação funcional, ou seja, que não acarreta mais malefícios que benefícios dependerá de diversas escolhas.

psicologia e obesidade

O papel da psicologia na obesidade 

Por Pietra Fogaça 09/09/2025 às 09h:30

Entenda o papel da psicologia na obesidade e como fatores emocionais, comportamentais e mentais influenciam no ganho de peso.

dieta low carb alimentos

Dieta Low Carb no emagrecimento: como...

Por Pietra Fogaça 05/09/2025 às 16h:15

Descubra como a Dieta Low Carb no emagrecimento pode acelerar resultados, controlar a fome e melhorar a saúde com estratégias funcionais.

Whey Protein e Colágeno

Diferenças entre Whey Protein e Colágeno

Por Pietra Fogaça 04/09/2025 às 15h:45

O Whey Protein e o colágeno são dois dos suplementos mais populares no mercado, mas cada um com suas características e finalidades.

testosterona no esporte

Tudo sobre o uso da testosterona no e...

Por Pietra Fogaça 21/08/2025 às 09h:30

A testosterona no esporte é digamos a “origem” de todos os esteroides anabolizantes, seja direta ou indiretamente.

imc e emagrecimento

Índice de massa corporal (IMC), distr...

Por Pietra Fogaça 20/08/2025 às 15h:15

A aplicabilidade do cálculo e uso do IMC é mais populacional, ou seja, para avaliar indivíduos que se assemelham a grande parte da população.

comer emocional

Comer emocional: por que você descont...

Por Pietra Fogaça 16/08/2025 às 10h:00

Se você come as suas emoções, entender essa relação é essencial para lidar com a alimentação e desenvolver estratégias de enfrentamento.

fome e saciedade

Como identificar os sinais de fome e ...

Por Pietra Fogaça 13/08/2025 às 17h:45

A fome é a queda dos estoques de energia, e o apetite é o desejo de comer — juntos regulam fome e saciedade.

comer emocional

Comer emocional e emagrecimento

Por Pietra Fogaça 13/08/2025 às 16h:30

O comportamento alimentar é influenciado por vários fatores. Saiba como o comer emocional tem relação com emagrecimento.