| Ensino Sem Limites Talita Szidlovski, Autor em Uniguaçu

Talita Szidlovski

nutrição comportamental e clínica

O que a nutrição comportamental estuda?

Por Talita Szidlovski 30/10/2025 às 17h:55

Descubra o que a nutrição comportamental estuda e como essa abordagem ajuda a entender hábitos alimentares e emoções.

Musculação e hipertrofia feminina

Musculação e hipertrofia feminina

Por Talita Szidlovski 30/10/2025 às 14h:55

Entenda os fatores que influenciam o ganho muscular em mulheres e desmistifique ideias erradas sobre musculação e hipertrofia feminina.

Mounjaro

O papel do nutricionista no acompanha...

Por Talita Szidlovski 30/10/2025 às 10h:54

O uso de Mounjaro deve ser integrado a cuidados que incluem orientação alimentar, mudanças no estilo de vida e monitoramento contínuo.

biomecânica

Biomecânica: o que é, atribuições e a...

Por Talita Szidlovski 30/10/2025 às 10h:15

A biomecânica possibilita uma compreensão abrangente e interpretação de resultados relacionados ao movimento do corpo humano.

Medicina do Esporte

Por que investir na Medicina do Esporte?

Por Talita Szidlovski 29/10/2025 às 17h:30

Descubra por que investir na Medicina do Esporte pode transformar sua carreira médica, ampliando sua atuação.

massa muscular

Como recuperar massa muscular perdida?

Por Talita Szidlovski 29/10/2025 às 16h:15

Compreender como recuperar massa muscular e otimizar a recuperação dessa massa perdida é essencial para promover resultados reais.

Para que serve o Leg press

Para que serve o leg press?

Por Talita Szidlovski 29/10/2025 às 16h:00

O Leg press serve principalmente para fortalecer os músculos das pernas, incluindo quadríceps, isquiotibiais, glúteos e panturrilhas.

hipertrofia muscular

Como montar um treino para hipertrofi...

Por Talita Szidlovski 29/10/2025 às 14h:44

Apesar de ser um tema amplamente abordado, ainda existem dúvidas sobre como estruturar um treino para hipertrofia muscular de forma prática.

hipertrofia

Tudo o que você precisa saber sobre h...

Por Talita Szidlovski 29/10/2025 às 14h:30

Aprenda sobre hipertrofia e descubra com base em princípios científicos, estratégias de treino e ajustes nutricionais eficazes.

Fisiologia do exercício

Fisiologia do Exercício: a ciência po...

Por Talita Szidlovski 29/10/2025 às 11h:45

A fisiologia investiga como o organismo humano responde, se adapta e se beneficia do exercício em nível celular, sistêmico e fisiológico.