5 dimensões da personalidade: Coordenadora do Curso de Psicologia da Faculdade UNIGUAÇU ressalta os benefícios de saber definir sua personalidade

Postado em 21/05/2024 às 09h:03

Como você define a sua personalidade?

A teoria da personalidade é uma área que tem como objetivo explicar os padrões de pensamento, que incluem as emoções e comportamentos, fatores que caracterizam a personalidade de cada pessoa. 

Mas para compreender a teoria da personalidade, antes é preciso entender o que é personalidade. De um modo mais simplificado, podemos dizer que o conceito é o que te define ou o que faz você ser quem é, portanto, se trata de um conjunto de características que envolvem diversas qualidades, defeitos, traços e particularidades que definem a personalidade de cada um.

Já para Psicologia, segundo a APA (Associação Americana de Psicologia), ela é definida como “as diferenças individuais nos padrões do pensamento, sensação e comportamento”. 

Por isso qualquer mudança que venha acontecer pode alterar a maneira como a personalidade de um indivíduo é definida e compreendida. “Com o conhecimento da personalidade, as pessoas conseguem entender mais de si mesmo, é o famoso “jeito” de cada um que pode justificar algumas coisas como: jeito de falar, agir, pensar, envolve também gostos particulares, escolhas e decisões, o que de fato tem grande impacto durante a vida”, explica a coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade UNIGUAÇU, Luciana Salvador. 

Desde o surgimento da Psicologia, os profissionais buscam por estudá-la. Por isso, existem algumas abordagens que auxiliam a explicar a teoria, cada uma com suas perspectivas, sendo elas:

• Teoria cognitiva;
• Teoria humanista;
• Psicanálise;
• Teoria dos traços;
• Teoria comportamental.

5 dimensões que definem a sua personalidade 

A partir de 5 dimensões, também conhecidas como o modelo dos cinco fatores, é possível  descrever a personalidade humana, esses traços são:

Neuroticismo: Esse traço diz o quão emocionalmente estável ou instável a pessoa é, dependendo do nível do neuroticismo, se for alto a pessoa tendem a ser mais favorável a passar por experiências e emoções negativas, como ansiedade, raiva e depressão, enquanto aqueles com baixos níveis tendem a ser mais calmos e emocionalmente estáveis.

Extroversão: Aqui é possível entender o quão sociável, energética, extrovertida e assertiva a pessoa é, quanto maior for o nível neste traço, mais o indivíduo demonstra ser sociável e busca por momentos de alegria e aventura. Se o nível for baixo, demonstra que a pessoa é mais extrovertida e prefere por ambientes mais tranquilos. 

Amabilidade: Evidencia se a pessoa é compassiva, confiável, se mostra disposta a cooperar com outras pessoas. Com esses traços de personalidades que demonstram uma pessoa mais amável, automaticamente são altruístas e empáticos, caso esse traço se mostre baixo, a pessoa tende a ser mais cética e desconfiada.

Abertura à experiência: Essa característica da personalidade faz parte de uma pessoa que sempre está à procura de novas ideias, experiências, culturas, aprendizados, tendem a ser mais curiosos e criativos. Já com baixa abertura são mais tradicionais e convencionais. 

Conscienciosidade: Com essa característica em alto nível, a responsabilidade e autocontrole se destacam no indivíduo, essas pessoas são mais organizadas, priorizam planos e são confiáveis. Enquanto as pessoas que se encontram em baixa indicam que são mais desorganizadas e impulsivas.

Para quem deseja entender mais sobre seus traços, uma ótima opção é realizar o teste BigFive, ele te fará algumas perguntas, onde você vai ter algumas opções de respostas, e no final ele te apresenta uma análise detalhada sobre as 5 dimensões principais da personalidade.