Nutrição estética, esportiva e saúde ...
Por Talita Szidlovski 07/08/2025 às 16h:30
A nutrição estética, esportiva e saúde da mulher está em constante evolução com novas pesquisas e descobertas regularmente. Saiba mais!
Por Talita Szidlovski 07/08/2025 às 16h:30
A nutrição estética, esportiva e saúde da mulher está em constante evolução com novas pesquisas e descobertas regularmente. Saiba mais!
Por Talita Szidlovski 07/08/2025 às 15h:45
Se você é um nutricionista é importante conhecer as diversas oportunidades que essa ocupação pode oferecer na área esportiva.
Por Talita Szidlovski 06/08/2025 às 14h:45
A periodização linear divide o programa de treinamento em ciclos progressivos, onde a carga aumenta de forma gradual e linear.
Por Talita Szidlovski 06/08/2025 às 11h:15
O levantamento terra é um exercício de força que envolve levantar uma barra com pesos do chão até a posição ereta.
Por Fernanda Sene 05/08/2025 às 15h:15
Ficar um período sem treinar pode levar à perda de massa muscular, redução do condicionamento físico e da capacidade cardiorrespiratória.
Por Talita Szidlovski 05/08/2025 às 15h:00
A prática profissional do alongamento é fundamental em programas de aquecimento, recuperação, prevenção e reabilitação de lesões.
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