Efeito platô: mito ou realidade?
Por Pietra Fogaça 29/12/2025 às 16h:30
Descubra se o efeito platô é mito ou realidade e entenda por que ele acontece durante o emagrecimento ou ganho de massa.
Por Pietra Fogaça 29/12/2025 às 16h:30
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Por Talita Szidlovski 29/12/2025 às 16h:25
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Por Talita Szidlovski 29/12/2025 às 16h:20
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Por Talita Szidlovski 29/12/2025 às 16h:15
Os treinamentos de alta performance desempenham um papel fundamental no desenvolvimento e aprimoramento de habilidades esportivas.
Por Pietra Fogaça 29/12/2025 às 16h:15
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Por Talita Szidlovski 29/12/2025 às 16h:15
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