Mitos sobre emagrecimento
Por Talita Szidlovski 23/07/2024 às 09h:00
Para elucidar certos mitos sobre emagrecimento, o professor Me. Dudu Haluch escreveu esse conteúdo desmistificando algumas crenças populares.
Por Talita Szidlovski 23/07/2024 às 09h:00
Para elucidar certos mitos sobre emagrecimento, o professor Me. Dudu Haluch escreveu esse conteúdo desmistificando algumas crenças populares.
Por Talita Szidlovski 22/07/2024 às 09h:14
Um treino eficaz deve atingir diferentes ângulos do músculo e um dos exercícios mais comuns para a região do glúteo é a elevação pélvica.
Por Talita Szidlovski 20/07/2024 às 10h:00
O ritmo acelerado no trabalho muitas vezes dificulta a ter hábitos saudáveis, como alimentação nutritiva e a prática regular de exercícios.
Por Talita Szidlovski 19/07/2024 às 15h:45
Treino de costas não são apenas para estética, mas sim para fortalecer a base do corpo proporcionando benefícios que vão além da aparência.
Por Fernanda Sene 19/07/2024 às 10h:00
A corrida, quando bem prescrita, promove aumento do gasto calórico total no dia, aspecto que é importante para o emagrecimento.
Por Fernanda Sene 18/07/2024 às 17h:00
Ficar exposto ao sol é extremamente prazeroso e revigorante. Essa sensação é causada pela vitamina D, um hormônio que proporciona bem-estar.
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