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Oxandrolona

Uso da oxandrolona e fertilidade

Por Talita Szidlovski 11/11/2024 às 13h:55

A oxandrolona é um farmáco derivado da testosterona que causar uma série de efeitos sobre o sistema reprodutivo e hormonal da mulher.

Treino de quadríceps e glúteos

Treino de quadríceps e glúteos

Por Talita Szidlovski 11/11/2024 às 09h:05

O treino de quadríceps e glúteos é essencial para aumento da força e para a performance em atividades esportivas e cotidianas.

Especialização ou pós-graduação

Por que fazer uma especialização ou u...

Por Talita Szidlovski 10/11/2024 às 17h:35

Uma especialização ou pós-graduação surge como uma das melhores alternativas para quem deseja avançar na carreira.

caminhada

Pausas durante caminhada queimam mais...

Por Fernanda Sene 07/11/2024 às 17h:05

Uma pesquisa recente afirma que pausas durante a caminhada exigem 60% a mais oxigênio do que fazer a mesma distância sem parar.

Exercícios com o peso do corpo

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Por Talita Szidlovski 07/11/2024 às 11h:00

Exercícios com o peso do corpo podem parecer simples, mas se praticados com a técnica correta, podem trazer ganhos significativos.

Fasting Mimicking Diet

O que é a Fasting Mimicking Diet?

Por Talita Szidlovski 06/11/2024 às 17h:00

A Fasting-Mimicking Diet (FMD) é uma dieta que visa simular os efeitos do jejum prolongado sem a necessidade de parar completamente de comer.

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