Como funciona a memória muscular?
Por Talita Szidlovski 06/01/2025 às 14h:25
A memória muscular funciona permitindo que o corpo recupere sua força com maior rapidez do que quando iniciou o processo de treinos.
Por Talita Szidlovski 06/01/2025 às 14h:25
A memória muscular funciona permitindo que o corpo recupere sua força com maior rapidez do que quando iniciou o processo de treinos.
Por Talita Szidlovski 06/01/2025 às 10h:45
A puxada alta é um exercício de musculação que trabalha principalmente os músculos das costas. Você está realizando de maneira correta?
Por Pietra Fogaça 06/01/2025 às 09h:05
A emoção é uma resposta neuroendócrina que leva o indivíduo a apresentar manifestações corporais e psicológicas diante de um evento.
Por Talita Szidlovski 03/01/2025 às 09h:05
A liberação de escápula é uma técnica que visa a melhora da mobilidade, aliviar a dor, a rigidez e a disfunção na região escapular.
Por Talita Szidlovski 02/01/2025 às 10h:00
Fortalecer e alongar o trapézio é fundamental para melhorar a postura, prevenir lesões e promover um equilíbrio muscular adequado.
Por Talita Szidlovski 01/01/2025 às 11h:00
Uma postura inadequada na hora do treino pode levar a lesões, reduzir a performance e prejudicar os resultados.
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