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hipertrofia

7 dúvidas comuns sobre hipertrofia qu...

Por Talita Szidlovski 03/06/2025 às 09h:45

Trouxemos aqui 7 dúvidas super comuns sobre hipertrofia que a maioria das pessoas tem, mas às vezes não sabe por onde começar a perguntar.

Dieta Plant-Based

Dieta Plant-Based dá resultado?

Por Talita Szidlovski 02/06/2025 às 10h:00

O que treinadores e nutricionistas precisam saber sobre a Dieta Plant-Based para orientar seus pacientes e alunos com segurança e eficácia.

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Nutrição é pra mim? Descubra se você ...

Por Talita Szidlovski 31/05/2025 às 10h:00

Quando o assunto é graduação em nutrição é comum surgirem questionamentos e dúvidas sobre a especialização e sobre a area de atuação.

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Dieta na hipertensão arterial

Por Pietra Fogaça 30/05/2025 às 11h:00

A nutrição tem papel fundamental tanto na prevenção quanto na melhora do prognóstico e qualidade de vida de quem tem hipertensão arterial.

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Dieta Bulking: Como construir massa m...

Por Talita Szidlovski 28/05/2025 às 11h:00

A estratégia de bulking deve ser pensada com precisão, respeitando a individualidade biológica e os objetivos do praticante.

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A importância da biomecânica em trein...

Por Talita Szidlovski 27/05/2025 às 09h:00

A a biomecânica, ciência que estuda o movimento, desempenha um papel fundamental na compreensão e montagem de treinamentos de força.

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