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balanço energético

Os componentes do balanço energético

Por Pietra Fogaça 22/01/2025 às 14h:05

Primeiramente, é necessário entendermos o que compõe o “balanço energético”, ou então chamado “gasto energético total” (GET).

Oxandrolona

Uso da oxandrolona e fertilidade

Por Talita Szidlovski 21/01/2025 às 15h:15

A oxandrolona é um fármaco derivado da testosterona que causa uma série de efeitos sobre o sistema reprodutivo e hormonal da mulher.

beta alanina

O que é e para que serve a beta-alanina?

Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 15h:15

A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.

emagrecimento

Mitos sobre o emagrecimento

Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 14h:30

O emagrecimento é um dos temas mais debatidos na atualidade, sendo frequentemente alvo de mitos, dietas e tratamentos variados.

catabolismo muscular

O que é catabolismo muscular e o que ...

Por Talita Szidlovski 17/01/2025 às 08h:30

O catabolismo muscular é um processo metabólico em que o corpo quebra as proteínas dos músculos para obter energia.

Ovos

Qual o consumo ideal de ovos por dia?

Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 17h:00

O consumo ideal de ovos por dia varia de acordo com as necessidades individuais, mas, em geral, a recomendação é de até 3 a 4 ovos por dia.

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