Tontura ou enjoo na hora do treino, o...
Por Talita Szidlovski 19/12/2024 às 10h:00
Tontura ou enjoo na hora do treino podem ter diversas causas, desde causas simples até causas mais graves que requerem maior atenção.
Por Talita Szidlovski 19/12/2024 às 10h:00
Tontura ou enjoo na hora do treino podem ter diversas causas, desde causas simples até causas mais graves que requerem maior atenção.
Por Talita Szidlovski 18/12/2024 às 10h:00
Mindful eating, ou comer com atenção plena, é uma abordagem que visa promover a alimentação consciente, com atenção às escolhas e sensações.
Por Talita Szidlovski 17/12/2024 às 10h:30
A alimentação saudável é uma parte importante de uma vida saudável e vai além do simples ato de comer para saciar a fome.
Por Talita Szidlovski 16/12/2024 às 10h:40
A avaliação se a gelatina é saudável ou não depende de vários fatores, incluindo a forma como é consumida e as necessidades individuais.
Por Talita Szidlovski 16/12/2024 às 10h:00
É importante destacar que a musculação vai além da estética.
Além de ajudar a desenvolver músculos definidos, a prática regular oferece uma série de benefícios para a saúde física, mental e funcional.
Por Fernanda Sene 15/12/2024 às 09h:00
Correr não é apenas sair correndo. A corrida requer planejamento e periodização para que o corredor consiga evoluir na modalidade.
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