Como fazer a cadeira abdutora?
Por Talita Szidlovski 24/02/2025 às 14h:00
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
Por Talita Szidlovski 24/02/2025 às 14h:00
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
Por Talita Szidlovski 24/02/2025 às 09h:05
Você sabia que a escolha entre exercícios compostos e isolados pode fazer uma grande diferença nos seus resultados de treinamento?
Por Talita Szidlovski 21/02/2025 às 14h:30
A apneia no exercício acontece quando a pessoa interrompe temporariamente a respiração enquanto está realizando algum tipo de atividade.
Por Talita Szidlovski 20/02/2025 às 16h:30
A remada serrote é um exercício extremamente eficaz para trabalhar os músculos das costas, além de oferecer benefícios para o corpo todo.
Por Talita Szidlovski 17/02/2025 às 14h:45
O uso da gestrinona no tratamento da celulite é controverso pois sua eficácia não foi bem estabelecida em estudos clínicos.
Por Pietra Fogaça 14/02/2025 às 16h:35
Os carboidratos são os macronutriente responsáveis pelo fornecimento rápido de energia para o corpo humano.
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