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vitamina D

Qual é a função da Vitamina D?

Por Talita Szidlovski 31/01/2024 às 16h:01

A vitamina D é um hormônio essencial com funções importantes na saúde óssea, muscular, imunológica, cardiovascular e neurológica.

benefícios da pimenta

Quais os benefícios da pimenta para a...

Por Talita Szidlovski 30/01/2024 às 14h:01

As pimentas são ricas em antioxidantes, vitamina C, vitamina E, vitamina A e alcaloides, substâncias estimulantes do sistema nervoso central.

musculação e hipertensão

Musculação e hipertensão arterial

Por Talita Szidlovski 20/12/2023 às 09h:00

Para uma pessoa hipertensa, antes e durante a prática de exercícios físicos, é imprescindível o acompanhamento médico.

consumo de açucar

Açúcar faz mesmo mal à saúde?

Por Talita Szidlovski 29/11/2023 às 10h:53

O açúcar é essencial para o adequado funcionamento do organismo, no entanto, o abuso pode resultar em complicações para a saúde.

Diabetes: prevenção, alimentação e at...

Por Fernanda Sene 16/11/2023 às 10h:08

O tratamento do diabetes envolve muitos cuidados, medicamentos e a maioria das pessoas só descobrem a doença em estágio avançado.

Como ter uma vida longeva e com auton...

Por Fernanda Sene 08/11/2023 às 10h:16

É necessário se manter ativo, tanto fisicamente como mentalmente, a inatividade traz efeitos negativos e que vão se agravar ao longo da vida.

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