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Quais os benefícios da Vitamina C?

Por Talita Szidlovski 06/11/2023 às 09h:00

A vitamina C é um poderoso antioxidante, importante aliada para a prevenção de doenças e para o fortalecimento do sistema imunológico,

dor no punho

Dor no punho: aprenda a identificar e...

Por Fernanda Sene 01/11/2023 às 10h:28

Dor no pulso normalmente acontecem após algum evento traumático, de origem insidiosa ou ao aumento abrupto das demandas físicas.

peixe na alimentação

Benefícios do consumo de peixe para a...

Por Talita Szidlovski 27/10/2023 às 08h:00

Optar por refeições que incluem peixes pode ser uma maneira deliciosa e equilibrada de investir em uma alimentação saudável.

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O que fazer para passar a câimbra?

Por Talita Szidlovski 25/10/2023 às 10h:00

Câimbras são contrações musculares involuntárias e dolorosas que podem ocorrer em qualquer músculo do corpo.

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A importância de uma boa postura

Por Talita Szidlovski 23/10/2023 às 09h:30

A postura é um aspecto muitas vezes subestimado, mas desempenha um papel fundamental em nossa qualidade de vida e bem-estar.

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O que são alimentos integrais? 

Por Talita Szidlovski 12/10/2023 às 10h:00

Alimentos integrais são produtos que mantêm todos os componentes naturais do grão ou semente após o processamento.

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