Treinamento de força: aspectos gerais...
Por Talita Szidlovski 08/08/2024 às 10h:00
O treinamento de força é fundamental no desenvolvimento de um futuro atleta que estão na construção de seu melhor físico.
Por Talita Szidlovski 08/08/2024 às 10h:00
O treinamento de força é fundamental no desenvolvimento de um futuro atleta que estão na construção de seu melhor físico.
Por Talita Szidlovski 06/08/2024 às 14h:15
Treinar em casa pode ser uma maneira eficiente e conveniente de manter sua forma física e alcançar seus objetivos.
Por Talita Szidlovski 06/08/2024 às 08h:45
Para se destacar no mercado de academias e estúdios fitness, adotar um modelo de atendimento de excelência é indispensável.
Por Fernanda Sene 05/08/2024 às 13h:40
Tanto a caminhada na rua, ao ar livre, quanto na esteira trazem benefícios para a saúde. Veja as diferenças!
Por Talita Szidlovski 05/08/2024 às 09h:00
É comum ouvir falácias sugerindo que a coluna vertebral é “frágil” e esse discurso acaba induzindo abordagens enganosas.
Por Talita Szidlovski 03/08/2024 às 10h:00
Os implantes hormonais são pequenos dispositivos que liberam hormônios para prevenir a gravidez e tratar alguns problemas hormonais femininos.
Saiba mais