Benefícios da nutrição esportiva para...
Por Talita Szidlovski 29/05/2024 às 09h:00
Você já ouviu falar em nutrição esportiva? Os nutrientes têm um papel fundamental no organismo para todos, principalmente para os atletas…
Por Talita Szidlovski 29/05/2024 às 09h:00
Você já ouviu falar em nutrição esportiva? Os nutrientes têm um papel fundamental no organismo para todos, principalmente para os atletas…
Por Pietra Fogaça 28/05/2024 às 13h:51
Pode-se controlar a pressão arterial através da produção de substâncias como o óxido nítrico, nitratos e a arginina.
Por Talita Szidlovski 28/05/2024 às 11h:40
Aeróbicos utilizam o coração, os pulmões e os músculos mais intensamente para atender às demandas de energia do corpo durante o exercício.
Por Talita Szidlovski 28/05/2024 às 10h:50
A periodização consiste em dividir o treinamento em distintas fases, cada uma com suas próprias características e metas específicas.
Por Talita Szidlovski 28/05/2024 às 09h:25
A dieta low carb pode ser uma ferramenta para o emagrecimento, mas não é uma solução mágica. O sucesso depende de diversos fatores.
Por Talita Szidlovski 27/05/2024 às 10h:51
O sono é um processo biológico essencial para o pleno funcionamento do organismo humano, impactando diretamente na saúde física e mental.
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