A importância da anamnese e exame físico
Por Talita Szidlovski 07/08/2025 às 16h:35
Tanto na nutrição quanto na medicina, a anamnese e o exame físico são pilares fundamentais para um diagnóstico preciso e tratamento eficaz.
Por Talita Szidlovski 07/08/2025 às 16h:35
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Por Talita Szidlovski 06/08/2025 às 11h:15
O levantamento terra é um exercício de força que envolve levantar uma barra com pesos do chão até a posição ereta.
Por Talita Szidlovski 05/08/2025 às 15h:00
A prática profissional do alongamento é fundamental em programas de aquecimento, recuperação, prevenção e reabilitação de lesões.
Por Talita Szidlovski 02/08/2025 às 15h:00
A prancha é um exercício isométrico e muito eficaz quando o objetivo é fortalecer o core (músculos centrais do corpo).
Por Talita Szidlovski 02/08/2025 às 09h:00
Com o objetivo de tornar a musculação parte do cotidiano, listamos 10 dicas importantes que irão fazer diferença para iniciar a prática.
Por Pietra Fogaça 02/08/2025 às 08h:00
Há alguns fatores que justificam a estagnação na perda de peso como as limitações no inquérito alimentar e diminuição da atividade física.
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