Tudo o que você precisa saber sobre o...
Por Talita Szidlovski 28/11/2024 às 15h:35
O lipedema é uma condição de saúde caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas e coxas.
Por Talita Szidlovski 28/11/2024 às 15h:35
O lipedema é uma condição de saúde caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas e coxas.
Por Talita Szidlovski 28/11/2024 às 10h:30
Dentre as variações, o agachamento sumô ganhou destaque por oferecer uma abordagem única para fortalecer as pernas, o core e os glúteos.
Por Talita Szidlovski 28/11/2024 às 08h:00
Para iniciantes a suplementação pode ser uma aliada para garantir que o corpo tenha todos os nutrientes necessários para o treinamento.
Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 13h:00
Um fisioterapeuta do esporte é responsável por avaliar, diagnosticar e tratar problemas físicos relacionados à prática de esportes.
Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 08h:45
As articulações são complexas e de vital importância, conheça alguns exercícios para fortalecer o joelho e melhorar seu bem-estar.
Por Pietra Fogaça 25/11/2024 às 08h:00
O bulking é uma fase em que o indivíduo – atleta ou não – visa aumento de massa muscular, minimizando o ganho de gordura corporal.
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