Gordura visceral e o risco de dores c...
Por Fernanda Sene 24/10/2024 às 14h:35
A gordura visceral é muito nociva porque libera substâncias inflamatórias e hormônios que causam inflamação crônica no corpo.
Por Fernanda Sene 24/10/2024 às 14h:35
A gordura visceral é muito nociva porque libera substâncias inflamatórias e hormônios que causam inflamação crônica no corpo.
Por Talita Szidlovski 24/10/2024 às 10h:00
O “bump” refere-se a um aumento temporário no volume muscular, frequentemente observado após um treino intenso.
Por Talita Szidlovski 22/10/2024 às 15h:45
Para os aficionados pelo fisiculturismo, Arnold Schwarzenegger sempre foi uma inspiração, acumulando sete títulos na modalidade.
Por Fernanda Sene 22/10/2024 às 14h:00
Para um emagrecimento sustentável o fator determinante é manter um déficit calórico consistente, treino regular e manutenção da massa muscular.
Por Talita Szidlovski 22/10/2024 às 11h:45
Elevar sua carreira em educação física exige um equilíbrio entre aperfeiçoamento técnico, desenvolvimento e exploração de novas áreas.
Por Talita Szidlovski 21/10/2024 às 15h:35
A flexão de braço é um exercício que visa fortalecer diversos músculos mas principalmente os membros superiores.
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