Como funciona o metabolismo no emagre...
Por Talita Szidlovski 12/03/2025 às 09h:35
Quando se trata de emagrecimento, frequentemente se menciona o metabolismo. Em grande parte ele é lembrado pela dificuldade na perda de peso.
Por Talita Szidlovski 12/03/2025 às 09h:35
Quando se trata de emagrecimento, frequentemente se menciona o metabolismo. Em grande parte ele é lembrado pela dificuldade na perda de peso.
Por Talita Szidlovski 11/03/2025 às 16h:40
Treinar em casa pode ser uma maneira eficiente e conveniente de manter sua forma física e alcançar seus objetivos.
Por Talita Szidlovski 11/03/2025 às 09h:00
O método “Two Up – One Down” é uma estratégia de treinamento que consiste em aumentar a intensidade de um exercício em duas repetições
Por Talita Szidlovski 10/03/2025 às 09h:15
O treino de tríceps serve para uma melhor funcionalidade, flexibilidade, amplitude, movimentos e força nos membros superiores.
Por Talita Szidlovski 10/03/2025 às 09h:15
Já é sabido que o tríceps coice é um exercício excelente, mas a única maneira de realizá-lo é com o ombro estabilizado?
Por Talita Szidlovski 08/03/2025 às 08h:55
Descubra os melhores exercícios físicos para idosos, que ajudam a melhorar a saúde, fortalecer o corpo de forma segura e eficaz.
Saiba mais