Treino de cardio ou treino de força? ...
Por Talita Szidlovski 23/03/2025 às 08h:45
Saiba qual é o melhor para seus objetivos: treino de cardio ou treino de força. Entenda os benefícios de cada um e monte a rotina ideal.
Por Talita Szidlovski 23/03/2025 às 08h:45
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Por Pietra Fogaça 22/03/2025 às 09h:00
Por mais que haja o efeito de saciedade a dieta cetogênica não se resume a eles, sendo importante também avaliar o volume total alimentar.
Por Talita Szidlovski 21/03/2025 às 11h:15
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Por Talita Szidlovski 18/03/2025 às 11h:30
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Por Talita Szidlovski 17/03/2025 às 14h:00
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Por Talita Szidlovski 16/03/2025 às 09h:40
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