É possível corrigir a escoliose?
Por Talita Szidlovski 16/05/2024 às 17h:27
Sim, é possível corrigir essa má formação, mas o sucesso do tratamento depende de uma série de fatores,
Por Talita Szidlovski 16/05/2024 às 17h:27
Sim, é possível corrigir essa má formação, mas o sucesso do tratamento depende de uma série de fatores,
Por Talita Szidlovski 16/05/2024 às 17h:16
Ter uma cintura fina é um objetivo almejado por muitas mulheres, e a boa notícia é que alcançar isso não é necessariamente algo inacessível.
Por Talita Szidlovski 16/05/2024 às 16h:47
Dentre as variações, o agachamento sumô ganhou destaque por oferecer uma abordagem única para fortalecer as pernas, o core e os glúteos.
Por Talita Szidlovski 16/05/2024 às 16h:45
A hipertrofia consiste no aumento do tamanho das fibras musculares, resultado do estresse mecânico provocado por exercícios resistidos.
Por Talita Szidlovski 16/05/2024 às 13h:52
Comer doce de pós treino é permitido dependendo de alguns fatores, como objetivos, tipo de treino e necessidades nutricionais individuais.
Por Fernanda Sene 16/05/2024 às 08h:30
O Cross é adaptável para idades, condicionamento físico e habilidades, porém alguns cuidados são necessários para se tornar um crossfiteiro.
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