Como os árbitros fazem a avaliação do...
Por Talita Szidlovski 12/09/2025 às 17h:45
Descubra em detalhes como os árbitros fazem a avaliação dos fisiculturistas e os principais critérios usados nas competições.
Por Talita Szidlovski 12/09/2025 às 17h:45
Descubra em detalhes como os árbitros fazem a avaliação dos fisiculturistas e os principais critérios usados nas competições.
Por Talita Szidlovski 12/09/2025 às 17h:25
Em um mercado cada vez mais competitivo, o marketing se torna uma ferramenta crucial para o sucesso da gestão fitness.
Por Pietra Fogaça 11/09/2025 às 14h:35
Entenda o papel da insulina no organismo e como esse hormônio influencia diretamente o metabolismo, os níveis de glicose e a saúde em geral.
Por Fernanda Sene 09/09/2025 às 17h:45
Treinar descalço tem se tornado cada vez mais comum, mas será que é seguro? Entenda o que dizem especialistas e pesquisas sobre essa prática.
Por Talita Szidlovski 09/09/2025 às 09h:45
Para uma pessoa hipertensa, antes e durante a prática de exercícios físicos, é imprescindível o acompanhamento médico.
Por Talita Szidlovski 08/09/2025 às 14h:00
Descubra como a duração do intervalo de descanso entre séries influencia força, hipertrofia e volume de treino.
Saiba mais