O que é fisiologia do exercício?
Por Talita Szidlovski 20/06/2024 às 10h:31
A fisiologia investiga como o organismo humano responde, se adapta e se beneficia do exercício em nível celular, sistêmico e fisiológico.
Por Talita Szidlovski 20/06/2024 às 10h:31
A fisiologia investiga como o organismo humano responde, se adapta e se beneficia do exercício em nível celular, sistêmico e fisiológico.
Por Talita Szidlovski 20/06/2024 às 09h:00
Déficit calórico é quando o corpo queima mais calorias do que consome. Isso ocorre através da dieta e aumento da atividade física.
Por Talita Szidlovski 19/06/2024 às 10h:00
A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.
Por Talita Szidlovski 17/06/2024 às 11h:15
Como personal trainer é crucial entender as razões por trás da dificuldade no agachamento e criar estratégias para auxiliar os alunos.
Por Talita Szidlovski 13/06/2024 às 10h:15
Não há qualquer efetividade da suplementação sobre o desejo por doces, pois não há evidências que respaldam seus efeitos em ensaios clínicos.
Por Pietra Fogaça 11/06/2024 às 16h:06
O glicogênio nada mais é do que a junção de muitas moléculas de glicose, de uma forma mais compacta e, de certa forma, “inteligente”.
Saiba mais