Liberação Miofascial: Fundamentos, ap...
Por Talita Szidlovski 09/05/2025 às 09h:40
A liberação miofascial tem se consolidado como uma intervenção presente tanto na reabilitação quanto no treinamento de alta performance.
Por Talita Szidlovski 09/05/2025 às 09h:40
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Por Fernanda Sene 15/04/2025 às 10h:40
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Por Talita Szidlovski 05/04/2025 às 09h:00
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Por Talita Szidlovski 02/04/2025 às 09h:00
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Por Talita Szidlovski 31/03/2025 às 10h:00
Para esclarecer dúvidas e promover a adoção de hábitos alimentares saudáveis, desvendamos alguns dos principais mitos sobre nutrição.