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o que é o diabetes

Entendendo o diabetes

Por Pietra Fogaça 27/03/2025 às 09h:35

O diabetes mellitus pode ser caracterizado como um quadro de hiperglicemia que é causado por algum desses fatores: redução da secreção do hormônio insulina, ou redução da ação da insulina nos tecidos ou então o somatório desses dois fatores.

treino

Treino de cardio ou treino de força? ...

Por Talita Szidlovski 23/03/2025 às 08h:45

Saiba qual é o melhor para seus objetivos: treino de cardio ou treino de força. Entenda os benefícios de cada um e monte a rotina ideal.

Outono

Cuidados com a saúde no outono

Por Talita Szidlovski 16/03/2025 às 09h:40

Aprenda a cuidar da saúde no outono com dicas de bem-estar, cuidados essenciais e práticas saudáveis para a estação.

nutrição e longevidade

O que todo nutricionista precisa sabe...

Por Talita Szidlovski 14/03/2025 às 09h:00

Na nutrição, o emagrecimento e a longevidade são dois dos principais temas de interesse, tanto para profissionais quanto para pacientes.

carboidratos alimentos

Entenda tudo sobre os carboidratos

Por Pietra Fogaça 14/02/2025 às 16h:35

Os carboidratos são os macronutriente responsáveis pelo fornecimento rápido de energia para o corpo humano.

psyllium

O que é psyllium para que serve?

Por Talita Szidlovski 14/02/2025 às 09h:55

Entenda o que é psyllium, para que serve e como essa fibra natural pode auxiliar na saúde intestinal e na melhora da saciedade.

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