Erros comuns de iniciantes na academia
Por Talita Szidlovski 13/09/2023 às 13h:00
Veja alguns dos erros mais comuns cometidos por iniciantes na academia e como evitá-los para aproveitar ao máximo a sua experiência fitness.
Por Talita Szidlovski 13/09/2023 às 13h:00
Veja alguns dos erros mais comuns cometidos por iniciantes na academia e como evitá-los para aproveitar ao máximo a sua experiência fitness.
Por Pietra Fogaça 12/09/2023 às 17h:06
O processo de emagrecimento nada mais é do que um processo de catabolismo, transformando moléculas grandes em moléculas pequenas.
Por Talita Szidlovski 11/09/2023 às 14h:08
Para construir músculos saudáveis é importante seguir uma dieta adequada, treinamento eficiente e descanso suficiente.
Por Pietra Fogaça 09/09/2023 às 08h:16
A emoção é uma resposta neuroendócrina que leva o indivíduo a apresentar manifestações corporais e psicológicas diante de um evento.
Por Talita Szidlovski 08/09/2023 às 14h:40
A vitamina A age desde o fortalecimento da visão, apoio a resistência do sistema imunológico até a promoção da saúde da pele.
Por Pietra Fogaça 07/09/2023 às 11h:00
A obesidade é uma doença crônica de caráter multifatorial muito específico e individual com influência de fatores genéticos e ambientais.
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