Outras
publicações

atletas paralímpicos

Esporte adaptado e treinamento de for...

Por Talita Szidlovski 15/08/2024 às 11h:30

Os esportes adaptados são modalidades que foram ajustadas ou criadas para acomodar as necessidades específicas de atletas com deficiências.

supino reto

Para que serve o supino reto?

Por Talita Szidlovski 15/08/2024 às 10h:15

Descubra os benefícios, técnicas corretas de execução do supino reto e dicas para otimizar seus resultados de treinamento.

alimentação e exercício físico

Como combinar alimentação e exercício...

Por Talita Szidlovski 13/08/2024 às 14h:30

Aprenda estratégias de como combinar alimentação e exercício físico para maximizar resultados e a performance.

treinar

Parou de treinar? Entenda os impactos...

Por Fernanda Sene 12/08/2024 às 08h:40

Treinar é importante para não perder as capacidades em velocidade, resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e agilidade.

tempo seco

Exercício físico e tempo seco: especi...

Por Fernanda Sene 10/08/2024 às 10h:30

No período de inverno e com tempo seco, muitos incômodos podem acontecer, como: garganta seca, irritação e alergias respiratórias.

treinamento de força

Treinamento de força: aspectos gerais...

Por Talita Szidlovski 08/08/2024 às 10h:00

O treinamento de força é fundamental no desenvolvimento de um futuro atleta que estão na construção de seu melhor físico.

1 57 58 59 60 61 86