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agachamento

Onde posicionar a barra no agachamento?

Por Talita Szidlovski 29/11/2024 às 14h:15

O agachamento é um dos exercícios mais tradicionais e também mais eficazes para trabalhar os músculos dos membros inferiores e glúteos. 

alimentos proteína

Importância da proteína no emagrecimento

Por Pietra Fogaça 29/11/2024 às 10h:45

A proteína é de extrema importância no processo de emagrecimento e esse é um tema crucial e amplamente estudado na área da nutrição.

extensão de quadril

Realize a extensão de quadril correta...

Por Talita Szidlovski 29/11/2024 às 10h:30

A extensão de quadril é um movimento que envolve a elevação da coxa para trás a partir de uma posição neutra.

Psicoestimulantes

Tudo o que você precisa saber sobre o...

Por Talita Szidlovski 29/11/2024 às 09h:00

Os psicoestimulantes são substâncias que estimulam a atividade do sistema nervoso central aumentando a liberação de neurotransmissores.

Lipedema

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Por Talita Szidlovski 28/11/2024 às 15h:35

O lipedema é uma condição de saúde caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas e coxas.

protocolo de desparasitação

Protocolo de desparasitação: Seu paci...

Por Talita Szidlovski 28/11/2024 às 11h:00

É verdade que a utilização de fármacos para a desparasitação era muito comum no passado, e essa prática fazia sentido… naquela época… 

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