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publicações

exercício avanço

Para que serve o avanço?

Por Talita Szidlovski 08/01/2025 às 09h:40

O avanço recruta vários grupos musculares, oferecendo uma abordagem abrangente para o desenvolvimento do corpo de forma geral.

intestino preso

Qual a relação entre intestino preso ...

Por Talita Szidlovski 07/01/2025 às 16h:50

O intestino preso pode ser desencadeado por uma série de fatores e a gente te explica o porquê isso pode acontecer.

alimentos que inflamam

Existem alimentos que inflamam o corpo?

Por Talita Szidlovski 07/01/2025 às 11h:15

Sim, existem alimentos que inflamam o corpo, especialmente os processados, ricos em açúcares refinados, gorduras trans e saturadas.

celulites

É possível eliminar celulites com exe...

Por Talita Szidlovski 07/01/2025 às 08h:55

Não há solução milagrosa para eliminar as celulites, porém é possível preveni-la, por meio de exercícios físicos.

nutrigenomica e nutrigenética

Qual a diferença entre nutrigenômica ...

Por Pietra Fogaça 06/01/2025 às 15h:35

Os nutrientes e os compostos bioativos atuam sobre o genoma humano. Saiba a diferença entre nutrigenômica e nutrigenética.

mudança de hábitos

5 mudanças de hábitos para começar a ...

Por Fernanda Sene 06/01/2025 às 15h:30

Mudar um comportamento e hábitos é algo bem complexo para o ser humano e para alguns pode ser algo doloroso.

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