Suar durante o treino significa que e...
Por Fernanda Sene 30/08/2024 às 11h:00
A verdadeira perda de peso é alcançada através do gasto de calorias e não da perda temporária de água.
Por Fernanda Sene 30/08/2024 às 11h:00
A verdadeira perda de peso é alcançada através do gasto de calorias e não da perda temporária de água.
Por Talita Szidlovski 30/08/2024 às 09h:15
A dor lombar é uma queixa comum entre os praticantes da musculação e o exercício stiff é um dos que frequentemente está na topo da lista.
Por Talita Szidlovski 29/08/2024 às 10h:00
Ainda que o esporte adaptado e o esporte paralímpico compartilhem a promoção da atividade física, suas abordagens e objetivos são distintos.
Por Talita Szidlovski 28/08/2024 às 10h:30
O ciclo circadiano funciona como um relógio biológico que regula os processos fisiológicos do corpo ao longo de um período de 24 horas.
Por Talita Szidlovski 27/08/2024 às 15h:00
Arritmia cardíaca é uma condição em que o coração bate de maneira irregular, seja muito rápido, muito devagar ou de forma desordenada.
Por Fernanda Sene 26/08/2024 às 15h:15
Como incluir treinos de cardio na rotina? É mais funcional realizar cardio antes ou depois da musculação? Diariamente ou em dias alternados?
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