Qual a diferença entre o Stiff na Bar...
Por Talita Szidlovski 17/03/2025 às 14h:00
O Stiff é um dos melhores exercícios para fortalecer os posteriores da coxa e os glúteos, sendo muito utilizado em treinos de musculação.
Por Talita Szidlovski 17/03/2025 às 14h:00
O Stiff é um dos melhores exercícios para fortalecer os posteriores da coxa e os glúteos, sendo muito utilizado em treinos de musculação.
Por Talita Szidlovski 16/03/2025 às 09h:40
Aprenda a cuidar da saúde no outono com dicas de bem-estar, cuidados essenciais e práticas saudáveis para a estação.
Por Talita Szidlovski 15/03/2025 às 08h:00
Para alcançar um abdômen definido é necessário ajustar treinos de musculação que devem ser realizados regularmente.
Por Talita Szidlovski 14/03/2025 às 09h:00
Na nutrição, o emagrecimento e a longevidade são dois dos principais temas de interesse, tanto para profissionais quanto para pacientes.
Por Pietra Fogaça 13/03/2025 às 08h:00
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o excesso de peso e a […]
Por Talita Szidlovski 12/03/2025 às 11h:30
Você sabe a importância do treino de panturrilhas? Aprenda 6 exercícios para a “batata da perna” e adicione no seu programa de exercícios.
Saiba mais