Como melhorar o agachamento?
Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 14h:30
Veja como melhorar o agachamento, um dos exercícios de membros inferiores mais populares que oferece diversos benefícios.
Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 14h:30
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Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 13h:00
Um fisioterapeuta do esporte é responsável por avaliar, diagnosticar e tratar problemas físicos relacionados à prática de esportes.
Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 10h:15
Treino de costas não são apenas para estética, mas sim para fortalecer a base do corpo proporcionando benefícios que vão além da aparência.
Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 10h:05
O treino de costas é fundamental para fortalecer a região trazendo uma diversidade de benefícios para a saúde e para o desempenho físico.
Por Talita Szidlovski 26/11/2024 às 08h:45
As articulações são complexas e de vital importância, conheça alguns exercícios para fortalecer o joelho e melhorar seu bem-estar.
Por Talita Szidlovski 25/11/2024 às 17h:15
Os alongamentos são exercícios que têm como objetivo flexibilizar músculos e articulações. Aprenda alongamentos para membros superiores.
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