Como identificar os sinais de fome e ...
Por Pietra Fogaça 13/01/2026 às 12h:30
A fome é a queda dos estoques de energia, e o apetite é o desejo de comer. Juntos, eles regulam a fome e saciedade.
Por Pietra Fogaça 13/01/2026 às 12h:30
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Por Talita Szidlovski 12/01/2026 às 15h:30
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Por Talita Szidlovski 12/01/2026 às 11h:05
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Por Talita Szidlovski 12/01/2026 às 10h:55
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