O que é catabolismo muscular e o que ...
Por Talita Szidlovski 17/01/2025 às 08h:30
O catabolismo muscular é um processo metabólico em que o corpo quebra as proteínas dos músculos para obter energia.
Por Talita Szidlovski 17/01/2025 às 08h:30
O catabolismo muscular é um processo metabólico em que o corpo quebra as proteínas dos músculos para obter energia.
Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 17h:00
O consumo ideal de ovos por dia varia de acordo com as necessidades individuais, mas, em geral, a recomendação é de até 3 a 4 ovos por dia.
Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 15h:00
Montar uma consultoria em treinamento é uma excelente oportunidade para quem deseja atuar na área da saúde e fitness.
Por Talita Szidlovski 15/01/2025 às 12h:00
Os suplementos alimentares podem ser ótimos parceiros para atletas profissionais e amadores aprimorarem […]
Por Talita Szidlovski 15/01/2025 às 11h:15
É essencial priorizar alimentos ricos em proteínas de alto valor biológico (como ovos, peixes e laticínios) e carboidratos de fácil digestão.
Por Talita Szidlovski 15/01/2025 às 08h:35
A dieta cetogênica enfatiza o consumo de alimentos ricos em gorduras saudáveis, moderado em proteínas e baixo em carboidratos.
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