Treinar em jejum emagrece mais?
Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 10h:00
Descubra se treinar em jejum emagrece mais e entenda o que a ciência diz sobre os efeitos dessa prática na queima de gordura.
Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 10h:00
Descubra se treinar em jejum emagrece mais e entenda o que a ciência diz sobre os efeitos dessa prática na queima de gordura.
Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 10h:00
Saiba 6 exercícios para treino de panturrilhas que ajudam a desenvolver força, volume e definição, com estímulos eficientes para a região.
Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 09h:15
Peptídeos podem substituir hormônios em alguns casos, atuando como sinalizadores, mas não substituem terapias hormonais tradicionais.
Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 08h:45
Saiba mais sobre os benefícios da fitoterapia e análogos do GLP-1 no tratamento de doenças metabólicas, controle glicêmico e bem-estar geral.
Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 07h:25
A sarcopenia em ex-bodybuilders revela perda muscular intensa com características únicas e ainda pouco exploradas pela ciência.
Por Talita Szidlovski 10/02/2026 às 17h:30
A espironolactona no tratamento da acne se destaca como alternativa eficaz e segura, especialmente em casos resistentes do quadro.