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Treinar em jejum emagrece mais?

Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 10h:00

Descubra se treinar em jejum emagrece mais e entenda o que a ciência diz sobre os efeitos dessa prática na queima de gordura.

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Saiba 6 exercícios para treino de panturrilhas que ajudam a desenvolver força, volume e definição, com estímulos eficientes para a região.

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