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Outono

Cuidados com a saúde no outono

Por Talita Szidlovski 16/03/2025 às 09h:40

Aprenda a cuidar da saúde no outono com dicas de bem-estar, cuidados essenciais e práticas saudáveis para a estação.

abdômen

4 exercícios para o abdômen

Por Talita Szidlovski 15/03/2025 às 08h:00

Para alcançar um abdômen definido é necessário ajustar treinos de musculação que devem ser realizados regularmente.

nutrição e longevidade

O que todo nutricionista precisa sabe...

Por Talita Szidlovski 14/03/2025 às 09h:00

Na nutrição, o emagrecimento e a longevidade são dois dos principais temas de interesse, tanto para profissionais quanto para pacientes.

medicamentos para obesidade

Tudo sobre medicamentos para obesidade

Por Pietra Fogaça 13/03/2025 às 08h:00

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o excesso de peso e a […]

treino de panturrilha

Treino de panturrilhas: 6 exercícios ...

Por Talita Szidlovski 12/03/2025 às 11h:30

Você sabe a importância do treino de panturrilhas? Aprenda 6 exercícios para a “batata da perna” e adicione no seu programa de exercícios.

emagrecimento e metabolismo

Como funciona o metabolismo no emagre...

Por Talita Szidlovski 12/03/2025 às 09h:35

Quando se trata de emagrecimento, frequentemente se menciona o metabolismo. Em grande parte ele é lembrado pela dificuldade na perda de peso.

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