Como fazer a cadeira abdutora?
Por Talita Szidlovski 28/10/2025 às 11h:05
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
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Por Pietra Fogaça 28/10/2025 às 11h:00
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Por Pietra Fogaça 28/10/2025 às 10h:55
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Por Talita Szidlovski 28/10/2025 às 10h:30
Quando se fala em ganho de massa muscular, a relação entre proteína e hipertrofia costuma ocupar o centro das atenções.
Por Talita Szidlovski 27/10/2025 às 16h:00
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Por Talita Szidlovski 27/10/2025 às 15h:25
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