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Vício

Vício em jogos: saiba como o distúrbi...

Por Fernanda Sene 10/09/2024 às 11h:35

A ludomania é um distúrbio psicológico que está relacionado ao transtorno do controle de impulsos, como é o caso do vício em jogos.

extensão de quadril

Realize a extensão de quadril correta...

Por Talita Szidlovski 10/09/2024 às 10h:30

A extensão de quadril é um movimento que envolve a elevação da coxa para trás a partir de uma posição neutra.

Vitamina B12

O que é a vitamina B12 para que serve?

Por Talita Szidlovski 09/09/2024 às 10h:00

Descubra o que é a vitamina B12, seus benefícios para a saúde e como obter esse nutriente essencial a partir da alimentação e suplementação.

nutricionistas esportivos

7 áreas de atuação para nutricionista...

Por Talita Szidlovski 06/09/2024 às 16h:00

Se você é um nutricionista é importante conhecer as diversas oportunidades que essa ocupação pode oferecer na área esportiva.

quadríceps

Saiba como elaborar um treino complet...

Por Talita Szidlovski 05/09/2024 às 10h:30

Um treino completo para quadríceps não só melhora a estética, mas também contribui para uma maior força e funcionalidade geral do corpo.

ambiente acolhedor

Como criar um ambiente acolhedor para...

Por Talita Szidlovski 04/09/2024 às 15h:55

A nutrição vai muito além das dietas alimentares, e entre diversos pontos, um aspecto que passa absorto é a criação de um ambiente acolhedor.

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