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Por Talita Szidlovski 23/05/2024 às 16h:03

Exercícios com o peso do corpo podem parecer simples, mas se praticados com a técnica correta, podem trazer ganhos significativos.

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Como fazer a cadeira abdutora?

Por Talita Szidlovski 23/05/2024 às 15h:03

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Por Talita Szidlovski 22/05/2024 às 10h:18

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