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sucos detox

O que é suco detox?

Por Talita Szidlovski 21/05/2024 às 10h:23

O suco detox é uma bebida que se tornou popular devido à sua associação com a promoção da saúde e a ideia de desintoxicação do corpo.

cortisol hormônio do stress

O que o cortisol causa no organismo?

Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 17h:10

O cortisol desempenha um papel fundamental na regulação do sistema imunológico, no metabolismo e na resposta ao estresse.

tipos de dieta

Diferentes tipos de dietas e qual ade...

Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 17h:00

A escolha de uma dieta eficiente pode ser uma valiosa aliada, no entanto, é importante lembrar que não existe uma dieta perfeita.

exercícios anaeróbicos musculação

O que são exercícios anaeróbicos? 

Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 15h:14

Exercícios anaeróbicos são realizados por pessoas que desejam aumentar a massa magra, perder gordura e melhorar a resistência muscular.

nutrição esportiva

O que é Nutrição Esportiva?

Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 15h:12

O objetivo da nutrição esportiva vai além de buscar resultados para atletas, abrangendo também a promoção da saúde e performance para todos.

controle de glicemia

Existe suplemento para controlar a gl...

Por Pietra Fogaça 20/05/2024 às 14h:54

Podemos usar suplementos que diminuam a carga glicêmica da refeição, ou que diminuam então a absorção de carboidrato.

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