Mercado fitness: desafios, evolução e...
Por Fernanda Sene 02/10/2024 às 16h:00
A revolução do bem-estar deixa o mercado fitness mais competitivo, gerando mais atenção e desafios para o segmento.
Por Fernanda Sene 02/10/2024 às 16h:00
A revolução do bem-estar deixa o mercado fitness mais competitivo, gerando mais atenção e desafios para o segmento.
Por Pietra Fogaça 02/10/2024 às 12h:00
O Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA) são episódios recorrentes de ingestão descontrolada de grandes quantidades de alimentos.
Por Talita Szidlovski 02/10/2024 às 10h:00
Uma dieta hiperproteica é caracterizada pelo aumento significativo na ingestão de proteínas em relação à média recomendada.
Por Talita Szidlovski 01/10/2024 às 15h:00
O levantamento terra é um dos exercícios mais completos para quem busca aumentar a força, a massa muscular e melhorar a performance.
Por Talita Szidlovski 01/10/2024 às 12h:05
Se você está pensando em se tornar um bodybuilder é fundamental entender que essa jornada vai muito além de “apenas” levantar pesos.
Por Talita Szidlovski 30/09/2024 às 16h:00
A perda de massa muscular pode ocorrer por diversas razões, como inatividade, dieta inadequada ou até mesmo processos de envelhecimento.
Saiba mais