Treino de corrida: estratégias para a...
Por Fernanda Sene 19/07/2024 às 10h:00
A corrida, quando bem prescrita, promove aumento do gasto calórico total no dia, aspecto que é importante para o emagrecimento.
Por Fernanda Sene 19/07/2024 às 10h:00
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Por Fernanda Sene 18/07/2024 às 17h:00
Ficar exposto ao sol é extremamente prazeroso e revigorante. Essa sensação é causada pela vitamina D, um hormônio que proporciona bem-estar.
Por Pietra Fogaça 18/07/2024 às 09h:00
É indiscutível que o uso de anabolizantes tem se tornado cada vez mais comum entre as mulheres que buscam um corpo mais definido e atlético.
Por Talita Szidlovski 17/07/2024 às 10h:30
O pão, um alimento básico na maioria das culturas ao redor do mundo, frequentemente se encontra no centro de debates sobre saúde e nutrição.
Por Talita Szidlovski 16/07/2024 às 11h:30
A estagnação na evolução dos glúteos é impulsionada por estímulo, técnica e nutrição inadequada, volume de treino e descanso inapropriado.
Por Talita Szidlovski 15/07/2024 às 13h:35
Yoga e pilates oferecem benefícios distintos e são excelentes formas de exercício físico e mental, mas têm abordagens e objetivos diferentes.
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