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personal trainer

Qual é a função de um personal trainer?

Por Talita Szidlovski 07/10/2024 às 17h:30

A função de um personal trainer é avaliar as necessidades de cada aluno e desenvolver um programa de exercícios personalizado.

efeito platô

O que fazer para sair do efeito platô?

Por Talita Szidlovski 07/10/2024 às 16h:30

O “efeito platô” é um termo comumente utilizado em diversos contextos para descrever uma situação em que ocorre uma estagnação no progresso.

benefícios do chocolate

4 benefícios do chocolate para a saúde

Por Talita Szidlovski 04/10/2024 às 17h:30

O chocolate pode realmente trazer benefícios para a saúde, afinal, ele é fonte de antioxidantes, magnésio, ferro e potássio.

paladar infantil

O que significa ter paladar infantil?

Por Talita Szidlovski 04/10/2024 às 15h:40

Paladar infantil é uma expressão para referenciar o comportamento alimentício de pessoas com hábitos alimentares infatins.

saciedade saciação e apetite

Qual a diferença entre saciação, saci...

Por Talita Szidlovski 04/10/2024 às 10h:00

A saciação é a resposta imediata que ocorre durante a refeição, a saciedade é estado de plenitude, e o apetite é o desejo de comer.

Outubro Rosa: a saúde da mulher além ...

Por Fernanda Sene 04/10/2024 às 09h:00

Não há dúvidas de que o câncer é um enorme desafio à saúde pública e que exige foco em ações emergenciais de prevenção e controle.

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