Para que serve o stiff?
Por Talita Szidlovski 05/02/2025 às 11h:25
O stiff ajuda a aumentar a massa muscular na região da coxa e dos glúteos, além de fortalecer a lombar e melhorar a estabilidade.
Por Talita Szidlovski 05/02/2025 às 11h:25
O stiff ajuda a aumentar a massa muscular na região da coxa e dos glúteos, além de fortalecer a lombar e melhorar a estabilidade.
Por Pietra Fogaça 05/02/2025 às 10h:30
A proposta da dieta cetogênica é induzir a cetose, ou seja, a formação de corpos cetônicos através da baixa ingestão de glicose.
Por Talita Szidlovski 05/02/2025 às 09h:46
Os treinamentos de alta performance desempenham um papel fundamental no desenvolvimento e aprimoramento de habilidades esportivas.
Por Talita Szidlovski 04/02/2025 às 16h:00
A musculação avançada refere-se a um nível de treinamento de força mais avançado, geralmente alcançado após ter experiência e habilidades significativas na musculação básica.
Por Pietra Fogaça 04/02/2025 às 15h:15
Atualmente, muito se fala nas redes sociais sobre a prescrição de dietas específicas para a SOP – sigla para a doença “síndrome do ovário policístico” – mas será que isso realmente faz sentido e há boas evidências sobre?
Por Talita Szidlovski 04/02/2025 às 14h:35
A reabilitação esportiva desempenha um papel crucial na recuperação de lesões permitindo a volta às atividades com segurança e eficiência.
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