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Preparação de atletas fisiculturistas...

Por Talita Szidlovski 02/12/2025 às 11h:30

A preparação de atletas fisiculturistas para campeonatos exige dedicação, disciplina e um planejamento meticuloso.

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Por Talita Szidlovski 02/12/2025 às 10h:15

Exercícios com o peso do corpo podem parecer simples, mas se praticados com a técnica correta, podem trazer ganhos significativos.

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Por Talita Szidlovski 01/12/2025 às 13h:45

Entenda como os recursos ergogênicos no fisiculturismo impactam o desempenho, além dos cuidados necessários para minimizar riscos.

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É bom fazer aeróbico em jejum?

Por Talita Szidlovski 29/11/2025 às 14h:55

Fazer aeróbico em jejum pode ajudar na queima de gordura, mas seus benefícios e riscos variam conforme a intensidade e o perfil individual.

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O que significa ter paladar infantil?

Por Talita Szidlovski 29/11/2025 às 11h:00

Entenda o que significa ter paladar infantil, por que algumas pessoas preferem sabores simples e doces e como isso influencia hábitos.

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Por Talita Szidlovski 28/11/2025 às 14h:55

A nutrição ganhou destaque nas redes sociais, impulsionando uma enxurrada de conteúdos sobre alimentação e suplementação.

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