Tudo que você precisa saber sobre mus...
Por Talita Szidlovski 25/07/2025 às 16h:30
Existem algumas polêmicas sobre musculação feminina. O professor Dr. Rodrigo Fenner, PhD esclarece nesse artigo.
Por Talita Szidlovski 25/07/2025 às 16h:30
Existem algumas polêmicas sobre musculação feminina. O professor Dr. Rodrigo Fenner, PhD esclarece nesse artigo.
Por Talita Szidlovski 21/07/2025 às 17h:15
Um recente estudo investigou a confiabilidade das análises de gases sanguíneos capilares em repouso em velocistas paralímpicos de elite.
Por Talita Szidlovski 18/07/2025 às 16h:00
Heavy Duty é um estilo de treino intenso focado em alta carga e baixo volume, ideal para ganho de força e hipertrofia muscular.
Por Talita Szidlovski 15/07/2025 às 13h:45
A musculação auxilia muito no processo de emagrecimento, porém é preciso algumas técnicas que favorecem maiores gastos de calorias.
Por Talita Szidlovski 11/07/2025 às 10h:30
A sarcopenia em ex-bodybuilders revela perda muscular intensa com características únicas e ainda pouco exploradas pela ciência.
Por Talita Szidlovski 07/07/2025 às 17h:55
Descubra os fundamentos e a aplicação segura do aeróbio em jejum para otimizar a queima de gordura e a recomposição corporal.
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