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creatina

Mitos sobre a creatina

Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 16h:56

A creatina é um composto orgânico formado por três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. Conheça os mitos sobre a creatina!

transtorno alimentar

Como saber se tenho transtorno alimen...

Por Pietra Fogaça 06/05/2024 às 17h:47

É essencial saber que ter uma alimentação funcional, ou seja, que não acarreta mais malefícios que benefícios dependerá de diversas escolhas.

dieta low carb

Quais alimentos são permitidos na die...

Por Talita Szidlovski 06/05/2024 às 16h:51

A dieta Low Carb é um regime que restringe a ingestão de carboidratos em favor de uma maior ingestão de proteínas e gorduras saudáveis.

creatina

O que é a creatina?

Por Talita Szidlovski 06/05/2024 às 13h:42

Na lista de suplementos alimentares mais utilizados, a creatina está entre as primeiras. Mas, o que é a creatina?

alimentos fonte de proteínas

Qual a função das proteínas?

Por Talita Szidlovski 06/05/2024 às 11h:41

As proteínas são fundamentais para o funcionamento adequado do corpo humano e devem ser ingeridas por meio da alimentação.

síndrome dos ovários policísticos

Síndrome dos ovários policísticos (SO...

Por Talita Szidlovski 05/05/2024 às 13h:30

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma condição hormonal que pode afetar a fertilidade das mulheres.

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