O que é psyllium para que serve?
Por Talita Szidlovski 14/02/2025 às 09h:55
Entenda o que é psyllium, para que serve e como essa fibra natural pode auxiliar na saúde intestinal e na melhora da saciedade.
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Por Talita Szidlovski 11/02/2025 às 14h:50
O overall no fisiculturismo representa o ápice da avaliação e reconhecimento da excelência do atleta em todos atributos da modalidade.
Por Talita Szidlovski 10/02/2025 às 10h:35
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A remada aberta é um exercício de treinamento de força que tem como objetivo principal fortalecer e desenvolver os músculos das costas.
Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 17h:00
O consumo ideal de ovos por dia varia de acordo com as necessidades individuais, mas, em geral, a recomendação é de até 3 a 4 ovos por dia.
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