O que é Whey Protein e para que serve?
Por Talita Szidlovski 15/01/2025 às 12h:00
Entenda o que é Whey Protein e para que serve, além dos benefícios desse suplemento para o ganho de massa muscular e recuperação pós-treino.
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Por Talita Szidlovski 07/01/2025 às 16h:50
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Por Talita Szidlovski 18/12/2024 às 10h:00
Mindful eating, ou comer com atenção plena, é uma abordagem que visa promover a alimentação consciente, com atenção às escolhas e sensações.