Qual é a diferença entre yoga e pilates?
Por Talita Szidlovski 15/07/2024 às 13h:35
Entenda a diferença entre Yoga e Pilates, conheça os objetivos de cada prática, suas abordagens e como escolher a melhor para você.
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Por Talita Szidlovski 05/07/2024 às 09h:00
Muitas pessoas acreditam que é necessário consumir altas quantidades de proteínas e aminoácidos essenciais para ganhar massa muscular.
Por Fernanda Sene 20/06/2024 às 17h:00
Sono de baixa qualidade é um comportamento que influencia de maneira colossal para o excesso de peso e a obesidade.
Por Talita Szidlovski 20/06/2024 às 14h:30
Descubra como a atividade física e alimentação para os rins contribuem para a saúde renal, prevenindo doenças e melhorando o bem-estar geral.
Por Pietra Fogaça 11/06/2024 às 16h:06
O glicogênio nada mais é do que a junção de muitas moléculas de glicose, de uma forma mais compacta e, de certa forma, “inteligente”.
Por Talita Szidlovski 28/05/2024 às 11h:40
Confira ideias de exercícios aeróbicos para fazer em casa, melhorar o condicionamento e manter a saúde em dia sem precisar de equipamentos.
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