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8 Exercícios para fortalecer a lombar

Por Talita Szidlovski 26/07/2024 às 11h:00

Incorporar exercícios para fortalecer a lombar pode proporcionar alívio para dores além de contribuir para uma postura mais saudável.

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Shot de cúrcuma funciona?

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Shot de cúrcuma: moda passageira ou aliado da saúde? Descubra o que é essa bebida e se ela realmente traz benefícios para o seu bem-estar.

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Por Pietra Fogaça 23/07/2024 às 14h:30

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