8 exercícios para treinos de glúteo
Por Fernanda Sene 10/11/2023 às 09h:00
Aprenda 8 exercícios para treinos de glúteo, a musculatura mais visada pelas mulheres na hora da musculação.
Por Fernanda Sene 10/11/2023 às 09h:00
Aprenda 8 exercícios para treinos de glúteo, a musculatura mais visada pelas mulheres na hora da musculação.
Por Fernanda Sene 08/11/2023 às 10h:16
É necessário se manter ativo, tanto fisicamente como mentalmente, a inatividade traz efeitos negativos e que vão se agravar ao longo da vida.
Por Talita Szidlovski 06/11/2023 às 09h:00
A vitamina C é um poderoso antioxidante, importante aliada para a prevenção de doenças e para o fortalecimento do sistema imunológico,
Por Pietra Fogaça 04/11/2023 às 14h:00
O índice glicêmico (IG) é um índice que mostra a resposta do aumento da glicemia após o consumo de determinado alimento.
Por Fernanda Sene 01/11/2023 às 10h:28
Dor no pulso normalmente acontecem após algum evento traumático, de origem insidiosa ou ao aumento abrupto das demandas físicas.
Por Pietra Fogaça 30/10/2023 às 08h:00
O efeito sanfona pode ser definido como um processo de recuperação rápida do peso ou então variações cíclicas no peso.
Saiba mais