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sarcopenia

Sarcopenia em ex-bodybuilders: observ...

Por Talita Szidlovski 11/07/2025 às 10h:30

A sarcopenia em ex-bodybuilders revela perda muscular intensa com características únicas e ainda pouco exploradas pela ciência.

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Por que dietas muito restritivas cost...

Por Talita Szidlovski 10/07/2025 às 16h:45

Dietas muito restritivas levam o organismo a uma resposta adaptativa de sobrevivência, que pode sabotar os próprios resultados obtidos.

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Nutrição Esportiva: por que essa área...

Por Talita Szidlovski 09/07/2025 às 15h:30

O objetivo da nutrição esportiva vai além de buscar resultados para atletas, abrangendo também a promoção da saúde e performance para todos.

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Como os glicocorticoides podem levar ...

Por Talita Szidlovski 09/07/2025 às 14h:30

Os glicocorticoides são medicamentos amplamente utilizados para tratar doenças inflamatórias, autoimunes e alérgicas.

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Como definir o déficit calórico do se...

Por Talita Szidlovski 08/07/2025 às 16h:00

Déficit calórico é quando o corpo queima mais calorias do que consome. Isso ocorre através da dieta e aumento da atividade física.

alongamento membros superiores

Alongamentos para membros superiores 

Por Talita Szidlovski 08/07/2025 às 11h:55

Os alongamentos são exercícios que têm como objetivo flexibilizar músculos e articulações. Aprenda alongamentos para membros superiores.

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